[산전마사지] 자연치유본가 에스테틱 후기

내가 다니는 아이투비산부인과에서 분만하는 경우에는
산전마사지 1회, 산후 하체부종 마사지 1회, 헤드스파 1회 서비스가 제공되는데,
그 중에 산전마사지를 예약해서 받는날~!

5층 분만실로 오라고 안내를 받아서 5층으로 올라갔다.

5층으로 올라가면,

아이투비 자연출산 센터라는 곳이 있는데 여기 안에서 마사지를 받았다.
복도를 따라 들어가서, 설문지를 작성~~

나의 현재 몸상태가 어떤지도 체크하는 곳이 따로 있다.
그리고 설문지를 제출하면~ 마사지를 담당해주실 실장님이 오셔서 탈의후 일회용 팬티를 입으라는 안내를 해주신다. 상냥상냥.

오늘 마사지를 받을 공간~~.
베개에 다리를 한쪽을 집어넣고 누우면 된다.
아늑하고 잠이 솔솔..

그리고 마사지를 60분 정도 받았는데... ㅠㅠ
마사지해주시는 실장님 성함은 유정선실장님이셨는데
너무 너무너무너무 시원하고 좋았다!
실장님왈.. 등과 허리가 너무 딱딱하게 굳었다. 혈액순환이 너무 안된다...ㅠㅠ..
오른쪽골반은 아주 위로 솟아있고 왼쪽골반은 아래로 쳐져있어서 골반의 불균형이 심하다고 하셨다..
골반문제는 나도 잘 알고 있는 문제였는데, 골반의 불균형 때문에 발생되는 일들을 상세하게 설명해주셨다.
오른쪽 골반이 위로 있다보니. 왼쪽다리보다는 오른쪽이 전체적으로 좋지 않은데 오른쪽의
허벅지의 근육들이 굉장히 타이트했다. 강하게 풀어주는것도 아닌데도 처음에는 너무 아팠는데 서서히 근육이 풀어지면서
순식간에(?) 말랑말랑..해진 나의 몸.....

자연분만이든, 제왕절개든
산모의 혈액순환이 제대로 되지 않으면
회복이 늦을 수 밖에 없다.

흑흑흑,, 그래서 평소 운동습관이 중요하고 근육량도 중요하다고 하는거구나.. 싶었다.
결혼하고 1년정도 거의 유산소 운동과 손을 놓고 살다가 임신이 된 경우다보니.. ㅠㅠ .. 나의 근육은 정말 초라했다.

찬찬히 전신 몸을 점검해주시면서 등이 딱딱하고 굳게되면 등은 가슴쪽과 연결이 되는데 골반의 불균형과도 연결이 되어
오른쪽은 염증이 생길 가능성이 높고 왼쪽은 젖이 막혀서 잘 나오지 않을 거라고 예측을 하시는...ㅠ.ㅠ...ㅋㅋ

그리고 나는 허리 근육이 약하고 별로 없어서, 아마 자연분만을 할 경우에는 진통이 허리로 올 것 이라고 하셨는데..ㅋㅋ
윽.. 어쩜 이렇게 잘 맞추시는지....안그래도 친정어머니가 출산할때 허리로 진통이 와서 너무 아팠다고 이야기를 들었었다.
그래서 허리를 비틀어서 나를 낳았다고 ㅠㅠ.. 윽.. 유전의 힘은 무섭구낭...싶었다. 뱃속에 있는 별이도 ㅠㅠ 그럴려나 흑흑.

내가 느낀 산전마사지 순서는
0. 전체적인 몸의 점검
1. 골반균형 체크 및 하체 풀어줌.
2. 양 손목 손등 팔
3.등쪽 찜질팩
4.상체어깨와 목
이였는데 체형마다 조금씩 다를 수는 있을듯 !

60분의 산전마사지가 끝날때즘에는 몸이 정말 ㅠㅠ 너무 가벼웠다..
가볍고 말랑말랑해진 느낌..

산전마사지는 3회, 6회 , 9회 이렇게 받을 수 있으며~ 산전에 다 못받을 경우에는 산후로도 받을 수 있다고 안내해주셨다.
하지만 ㅠㅠ 회사를 계속 다니고 있는 처지라 나는 남편과 상의후에 추후에 받기로 했다.

내몸에 대해서 조금 더 자세히 알수 있고, 스스로도 혈액순환이 잘 되도록 스트레칭의 중요성을..
뼈저리게 느꼈던 하루였다... 흑흑..!

임신중에 몸에 부종이 심하거나, 나처럼 혈액순환이 잘 되지 않는 산모들은
산전에 받아두면 너무 좋을 마사지라 산전에 3번정도는 받아봐도 너무 좋을듯하다!

위치는 아래 링크 참고!
https://naver.me/GbEcHKf6

아이투비산부인과의원 : 네이버